Er zijn van die momenten in herstel waarop je het allemaal wel weet.Je hebt erover gepraat. Je hebt het doorzien.

De zomer. Zon op je huid, lange avonden, ijsjes op het terras, stranddagen en luchtige kleding. Het klinkt als vrijheid maar jarenlang voelde het als een van de zwaarste periodes van het jaar.

“Leef in het moment.”“Je hoeft alleen maar te zijn.”

"Je ziet er echt goed uit!" zegt hij met een brede glimlach.Zijn ogen scannen mijn lichaam van top tot teen.

Soms bouw je een leven op uit regels. Ze ontstaan niet zomaar. Ze wortelen in een diep verlangen naar veiligheid, controle, betekenis. Zeker wanneer je opgroeit met verwarring, pijn of gemis, kunnen regels aanvoelen als richtingaanwijzers in een landschap dat je nooit echt hebt leren bewonen. Je leert ze volgen. Niet omdat ze per se waar zijn, maar omdat ze houvast bieden. Omdat ze orde brengen in een binnenwereld die anders te groot, te veel, te onveilig voelt.

Extreme honger, ook wel ‘extreme hunger’ genoemd,  is een veelvoorkomend, maar vaak beangstigend onderdeel van herstel na een eetstoornis. Het is een intense lichamelijke en mentale honger die voor je gevoel niet stopt, hoe veel of vaak je ook eet.